健康維持は社長の義務

こんにちは、社長の青山です。

先日、ある社長さんが…

とおっしゃられていました。

その社長さんは毎日10km！のランニングで体力維持をされているそうです。

確かに体がスマートだなと思いました。

また、旧盛和塾の稲盛塾長は社長が「健康状態（精神的な健康だと思います）を保てないなら社長を辞めるべきだ、社員が不幸になるから」とおっしゃられています。

私も会社を正しい方向に導いていくために、毎日を一生懸命に、かつ間違いのない判断をするには健康維持は社長の義務だと思っています。

しかし、毎日日課として行っていたトレーニングを、昨年の6月頃から忙しさにかまけて毎日が1日おきになり、2日おきになりと徐々にさぼり、情けないことに最近ではストレッチしか行っていませんでした。

おなかもだんだんと出てきて、先日は作業ズボンの前ボタンがかがんだ拍子に腹の圧力ではじけて飛んでいきました。

冒頭の社長さんの言葉を聞き、反省をしましたのでストレッチ＋軽い筋トレから再開しました。

昨年まで行っていたことと同じ負荷での筋トレができなくなっているので徐々に行わないといけません。

3月からは朝のランニングを再開し、健康維持に力を入れます。

運動を楽しみながら、健康維持をして会社のため、地域社会のために頑張ります！